1- levanta tu mano derecha lo mas alto que puedas
2- inclina tu puño hacia abajo ( solo el puño )
3- levanta tu cabeza como mierando al techo
4- pon tu brazo levantado justo al centro de tu cabeza
5- ahora si, cuenta hasta 3 y deja caer el puño lo mas fuerte que puedas sin dejar de mirar al techo
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